こんにちはテーピングブランドGONTEXのコラムご覧いただきありがとうございます。
今日はテーピングのいろんな使い方について紹介しようと思います。
①ガーゼなどを押える
ガーゼなど衛生材料を固定するのに一般的なのはサージカルテープですが、運動中の汗やこすれに耐える物でない為スポーツ用のテーピングで上から抑えるのに適しています。
靴ずれなどのハイドロコロイド系のパッドなども同様に貼った上から貼ることで剥がれにくさをアップさせます。
②固定用のシーネなどを支え固定する
SAMSPLINTや木の棒など様々なもので関節や骨を押える場合があります。その時それらばずれないように包帯等で固定することが多いですが、添えではずれてしまうことがある為テーピングでサポートを増やすとずれを防ぎやすくなります。
③壊れたギアの応急処置
テントなどの幕の補修も防水性などはない物のそれ以上に壊れないように応急処置ができます。（糊が幕に残って補修等に影響が出る可能性があります。）
また、ソールがはがれた時にもテーピングでぐるぐる巻くことで応急処置ができます。
④皮膚の保護
よく靴ずれになる部位や、足の指同士のこすれなどからおきるトラブルを事前に貼っておくことで防ぐことができます。
⑤サイズ感のチェック
よく写真で記録すると大きさどんなだっけ？となるかと思います。
その時メジャーがあるわけでもなく日用品を同じ画角に収めることでイメージを作ると思いますが、なんとテープの裏にはメモリやマス目があるのでそれを使うと何となくスケールがわかります。
番外編
いびき対策に口に貼るという商品もあります。
粘着力を少しわざと落としているものになるので現行のロールの商品で行うには皮膚トラブルがあり得るのですが強い方や、粘着力をわざと落とすように工夫して行う方もいます。
トレランなどで掌を着いたときに怪我をした経験のある方もいると思います。
そこで掌にテープをグルッと巻いて保護のために貼るのもおすすめです。
グローブ程厚くなくガードできます。
剥離しを折りたたんで棒状にすることで指くらいであれば固定具にもできます。
という事でいかがでしたでしょうか。
今日はちょっとした小ネタとして書いてみました。
テーピングで出来る様々な工夫や小ネタ皆様もありましたら教えてください。
テーピングで登山トレランともっと快適に！
ご覧いただきありがとうございました。
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