こんにちは！テーピングブランドGONTEXのコラムをご覧いただきありがとうございます。
テーピングの販売を行っているとこんな質問を良くいただきます。
「タイツとテーピングってどっちがいいですか？」
「サポーターよりテープの方がいいですよね？」
といった質問です。
また、その他にも他社さんや雑誌などにおいて
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機能 |
サポート力 |
固定力 |
コスト |
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タイツ |
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テーピング |
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サポーター |
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こんな図を見ることもあります。よく見かけたり聞かれる事なので興味を持っていただいてる実感はある反面、特にこの比較図には違和感しかないのでここで少し解説していこうと思います。
という事で！本日はよく比較されるテーピング/サポーター/タイツの比較について少しだけ掘っていこうと思います。
まず、このお話をするには各アイテムについて前提を揃えていく必要があります。
サポーター
サポーターはいわゆる繰り返し使える装具の事で様々な種類があります。
- 筒状の薄い布で出来たもの
- 厚めの布で出来ていてマジックテープで意図的に圧迫までできるようなもの
- 硬い板や棒が挿入されより関節に対して強い制動がかけられるもの
- 手術後に使用する剛性が高くかなり関節に対して制動がかけられるもの
があります。一般的に販売されているものは上の1~3かと思います。
その中でも固定力や圧迫の度合いも異なりサポーターを一概にまとめて語られない部分が大きいです。
タイツ
タイツにも種類があります。ユニクロ様で販売されているようなヒートテックを筆頭に温かさを求める物、テーピング効果や圧迫による何かしらのサポートを求める物、広く言えばファッションの為に履くものも含めると思います。
テーピング
テーピングの方も種類があり、そもそも肌に貼るとすぐかぶれてしまうほど強い製品や伸び具合や伸ばすに必要なエネルギーの違いや布の強度などにより狙いが異なり。
そして何より貼り方により狙いが異なります。
固定の為に非伸縮で貼るもの、筋機能サポートを狙うもの、腫れを防ぐための圧迫で貼るものこういったもの全部テーピングと呼べます。
最近では美容メイクの界隈撮影時などに肌のリフトアップのために用いたりもします。
何が言いたいのか
結論から言うと名称整理（もしくはその利用目的の確認）がなされてない段階では比較も何もないという事です。
もし比較するのであれば、「固定の為にどのアイテムがいいか」といったテーマありきであったり、具体的に固定用に巻くテーピングと固定用サポーターの比較といった形になると思います。
消費者様目線で言うのであればどんな目的のためにどの商品がいいのかを整理する必要があると思います。
そこでどんな目的が欲しいときにどの商品がより適しているかの解説に移ろうと思います。
関節の固定や制動を行いたい
これはコスパがいいのはサポーターです。
ただ条件があり足首ではサポーターありきのシューズのフィッティングを行う必要があったりサポーターが持つ厚みの分を様々なアイテムの選定の際に考慮する必要があります。膝の場合にもタイトなウェアリングの際にサポーターによりウェアが引っ掛かるかなどを考慮してください。
すでにお気に入りのギアがあり、ギアを変えないまま効果を求める場合には固定に適したテープで固定の貼り方を行うテーピングがおススメです。テーピングは薄く仕上がる為その他のギアに影響が出にくいです。
また昨今の暑い夏にはサポーターが暑くてつけてられないので夏はテーピング冬はサポーターなんていう方もいます。
特定の動作時におきる不良動作や関節の良くない方向へのブレを抑えるためにサポーターは有効です。
※関節の冷えを防ぐ（オフィスで膝に薄いサポーターなど）目的もサポーターが有効です。
筋肉のサポートや動きやすさを生み出したい
これは場合にもよりますが、テーピングがおススメです。膝などにおいてはタイツでも同等の効果が得られる場合もありますが基本的にはテープがおススメです。
○○炎といったケガ等に関わるような筋肉や動作のサポートにもテーピングは好評いただくことが多いです。
タイツってじゃぁいつがいいの？
筆者がテーピングのメーカーであることを除いても多くの方が機能性タイツに求めるサポートに関しては1回の効果で言うならばテーピングの方がよいと思います。
しかし、タイツにしかない効果もあります、それは筋肉の揺れを防いだり日焼けを防ぐなどの肌を守る効果です。いわゆる着圧による効果と単純に肌を覆っていることによる効果です。
まとめ：テーピングはいろいろできる
テーピングはいろいろできるのに対し少し勉強や慣れが必要です。そういった苦労をしないでもどなたにでも簡単にお使いいただける様に開発しているプレカットタイプの商品も販売中です。
反面タイツやサポーターは購入時に試着を行いその方のサイズに合わせる必要があったり体形が変わったり成長に合わせて買い替える必要がありますが、繰り返し使えることでコストパフォーマンスはいいと思います。
レースの日だけなどに使う場合にはテープをお勧めしますが毎日の練習から使いたいという場合におススメです。
以上となります。
少し区分できるようになったでしょうか。
もし疑問な点などあればお気軽にイベントの際などに聞いてください！
よろしくお願いいたします。
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